「你今天內耗了嗎？」—情緒與壓力調適講座

💭 有時候，腦袋就是忍不住想很多……
😵‍💫 一件小事，也可能在心裡反覆上演，讓人不知不覺陷入「內耗」。
一起認識內耗與情緒壓力，學習調節情緒、照顧自己，也培養察覺身邊危機訊號的能力！

【活動時間】115/10/13(二)18:00~20:30

【活動地點】正心樓教室（行前通知信內公布）

【參與對象】全校對此活動感興趣的學生，自由報名參加名額限50人，額滿為止，趕快手刀報名🏃‍♂️🏃‍♀️

【報名截止】開放報名到額滿截止（報名表單成功送出即代表錄取，不另發錄取通知）

【報名須知】
1.全程參與並完成簽到、簽退及填寫回饋單，將核發中山醫百分百時數２點。
2.如需取消報名，最遲請在講座一週前寫信並註明學號、姓名至 jhwu@csmu.edu.tw 取消，不接受電話取消。
**未經取消而未出席講座將列入黑名單，當學期講座報名將列為備取，下學期將重新計算，請留意喔！**
3.講座於17:30開始簽到，表訂活動時間開始15分鐘後恕不接受簽到，且不予認列百分百，請準時到達。
4.將透過Email發送行前通知，請留意信箱，Email填寫錯誤者，不另行通知。