『瓶』靜收納術🪄 ：從情緒覺察到同理練習

生活亂糟糟，心事滿到裝不下🤯
有時候，我們需要的不是更多建議，而是一個能讓心情慢慢沉澱的空間，或是能夠和身邊的人彼此支撐的力量。

🔍上半場｜深度導航：看見情緒的形狀
從感受自己開始，練習讀懂話語背後的細微情緒。
一起掌握實用的陪伴技巧，練習自在地回應彼此的心情。

🌱下半場｜感官收納：手作「瓶」靜與自我照護
透過靜心瓶手作，讓大腦從瑣事中暫時關機💤
練習收納情緒、安靜陪伴、找回心中的平衡。

✨這場活動適合這樣的你：
📍 生活壓力大，想學習跟情緒相處。
📍 常有人找你訴苦，想了解陪伴技巧。
📍 想體驗手作，帶走一份心理減壓裝備。

歡迎你帶著一顆想放鬆的心，來體驗專屬你的「瓶」靜。

【活動時間】115/5/9(六) 9:30~16:30

【活動地點】正心樓0737教室（依行前通知為主）

【參與對象】全校對此活動感興趣的學生，自由報名參加 ( 輔導股長、輔導股長代理人、諮輔志工優先錄取 )
💖名額限35人，額滿為止，趕快手刀報名🏃‍♂️🏃‍♀️

【報名截止】開放報名到額滿截止

【備註】
1.預先報名者將提供午餐！
2.全程參與者（本研習包含上午場及下午場），並完成回饋單，每場次將核發中山醫百分百時數２點（兩場共４點）🎉輕鬆累積畢業點數！
3.如需取消報名，最遲請在講座一週前寫信並註明報名序號、學號、姓名至 jhwu@csmu.edu.tw 取消，不接受電話取消。
**未經取消而未出席講座將列入黑名單，當學期講座報名將列為備取，下學期將重新計算，請留意喔！**

 💌若確認報名成功，將依填寫的信箱寄發錄取/行前通知，請務必填寫正確並留意來信！